Gut für Körper, Geist und Seele
Im Alltag sind wir oft fern von der Natur und durch ein Leben voller Aktivitäten und Herausforderungen unterschiedlichen Arten von Stress ausgesetzt – einer modernen Welt, die von Schnelligkeit, Konkurrenzdruck, Medien und neuen Technologien geprägt ist. Unser Gehirn ist unablässig von diversen Sinnesreizen beansprucht ohne ausreichend zur Ruhe zu kommen. Yoga ist eine uralte Lehre bei der man mit Hilfe von einfachen Übungen und einer bewussten Atmung, sowie Meditation mentale und physische Spannungen löst, Körper und Geist vereint und neue Energie erzeugt. Bei Kindern, Jugendlichen sowie Erwachsenen wird durch Yoga die Gelenkigkeit und der Gleichgewichtssinn verbessert sowie die Konzentrations-, Beruhigungs-, und Entspannungsfähigkeit geschult.